2008 年 1 月 6 日
本日のラン

Nike+iPod を装備して走った結果を、Nike+にシンクしてみました。

予めジョギングシミュレータでルートを考えて走りはじめるのですが、諸般の事情で途中でルートを変えながら走っているので、ペースにかなりムラがありますねｗ今日は結果として、約 3.5 km をLSD の Slow を意識してゆっくり走りました。VAAM を飲んでおいたお陰か、息切れも疲れもほとんどなくて、頑張った感がないのが残念ですがｗ、楽しく快適に走れました。 次はもっと時間を取って長距離走ってみようかと思います。

投稿者: Lenoit, 分類: 健康, 投稿日時: 2008/01/06 01:01:06 |

新規コメント

コメントをどうぞ

使用可能なタグ: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

コメントの承認について: 管理者の承認待ちにより、投稿したコメントが即座に反映されない場合があります。スパム防止のための措置ですので、ご理解いただきますようお願いいたします。(アカウントを作成すると、2度目以降のコメントは自動承認となります。)