2008 年 4 月 29 日
マルチビタミン過剰摂取の危険性
私は日頃、サプリメントなどの栄養補助アイテムを常用しているのですが、1年前の記事で「マルチビタミンの過剰摂取で前立腺癌（がん）リスク増大」というのを見つけてちょっとショックを受けました。
関連するキーワードから他のサイト(医者ブログとかニュース記事とか)を幾つか見てみたところ、悪い副作用の主原因は、抗酸化作用のある成分のようですね。
アンチエイジングなどの謳い文句で販売されている、抗酸化成分の入ったサプリが特に宜しくないようで。
マルチビタミンにもその抗酸化成分がいくらか含まれているので、過剰摂取すると副作用がある、という論理のようです。
(生半可な調査なので、つっこみ大歓迎です。)
私の場合、学生の頃からほぼ毎日マルチビタミンを飲んでいるので、若干不安です。
過剰摂取気味といえば過剰摂取気味・・・。